YFFR On Demand: Yoga voor Eerste Hulpverleners
YFFR On Demand is een lifestyle-app speciaal ontworpen voor hulpverleners, met yogalessen, ademhalingsoefeningen, workshops, mindfulness-training, live lessen en een gemeenschap voor ondersteuning. Ontwikkeld door YogaShield Yoga Voor Hulpverleners, heeft deze gratis app als doel de veerkracht te verbeteren en de geest en het lichaam van hulpverleners te versterken door middel van technieken die specifiek zijn voor hun werk en cultuur.
Yoga is een traditionele praktijk die fysieke en mentale oefeningen combineert om stress en trauma die in de geest en het lichaam zijn opgeslagen, los te laten. YFFR On Demand richt zich op gebieden in het lichaam die spanning vasthouden bij hulpverleners, zoals de onderrug en heupen door het dragen van uitrustingsriemen, en de bovenrug door het dragen van vesten. Door cumulatieve stress te verminderen, helpt deze app hulpverleners om topprestaties te leveren op het werk en ondersteunt het een bloeiend persoonlijk leven buiten diensttijd.
Gebruikers van YFFR On Demand hebben de effectiviteit ervan geprezen bij het verwerken van stress in realtime. De app biedt praktische tools die kunnen worden gebruikt in verschillende situaties, waaronder politieauto's en ploegbesprekingen. Met functies zoals yogalessen, ademhalingsoefeningen, workshops voor het afbreken van houdingen en mindfulness-training, biedt YFFR On Demand een alomvattende aanpak om het welzijn van hulpverleners te verbeteren.
YFFR On Demand is gratis te downloaden, met de mogelijkheid om een abonnement te nemen voor onbeperkte toegang tot content op alle apparaten. De abonnementsprijs varieert per locatie en wordt bevestigd vóór aankoop. De app biedt ook een gratis proefperiode voor nieuwe gebruikers. Voor meer informatie verwijzen wij u naar de Algemene Voorwaarden en het Privacybeleid van de app.
